Odkryj nową siebie dzięki Happy Body Planner

Noworocznych postanowień trudno jest dotrzymać. Nic zresztą dziwnego, w końcu czym innym jest wmówienie sobie, że do następnego sylwestra będziesz ważyła 10 kilogramów mniej, a czym innym spisanie na papierze konkretnej ścieżki do realizacji tego celu. Proponujemy Ci to drugie rozwiązanie.

Zacznij od dobrego planu

Happy Body Planner nie powstał jedynie z myślą o kobietach, które pragną się odchudzić, ale również na potrzeby zwiększenia troski o swoje zdrowie, sprawność fizyczną oraz pielęgnację swojego ciała. Z nim jednoznacznie spiszesz wszystkie kroki, które po kolei musisz uczynić, by je osiągnąć.

Przy pomocy Happy Body Planner odzyskasz utraconą harmonię w życiu, na stałe zmienisz niezdrowe nawyki, zaplanujesz program dietetyczny oraz treningi i przede wszystkim – na nowo odkryjesz swoją kobiecość. Nieszablonowy, dostosowany do potrzeb kobiet układ stron, pozwoli ci wreszcie wyznaczyć realne cele, do których będziesz dążyć. Planner to tylko narzędzie, bo prawdziwe zmiany wypływają z głębi Ciebie.

Harmonia trzech wymiarów 

Trzy wymiary ważne dla kobiety wcale nie wyznaczają proporcji pomiędzy twoim biustem, talią i biodrami. Jeżeli naprawdę chcesz zadbać o swoją sylwetkę i dobrze się przy tym czuć, powinnaś zatroszczyć się o inne aspekty całej przemiany. Trzy wymiary nie dotyczą jedynie twojego wyglądu, ale także twojego wnętrza. Muszą one ze sobą współpracować.

Wymiar fizyczny oznacza troskę o pielęgnację ciała, o aktywność fizyczną i prawidłowy, wartościowy sposób odżywiania się. Wymiar emocjonalny odpowiada za twoje emocje w trakcie całej przemiany, a tym samym jest odpowiedzialny także za samopoczucie i motywację do trwania w zmianach. To właśnie dzięki niemu nie poddasz się nawet, jeżeli pierwsze efekty nie są tak spektakularne, jak mogłabyś sobie tego życzyć. Ty i tak wiesz, że jesteś na dobrej drodze. Wymiar umysłowy to tak naprawdę sposób postrzegania przez Ciebie samej siebie i twoje poczucie własnej wartości. To właśnie w wymiarze umysłowym zachodzą największe zmiany, dzięki którym nie grozi Ci powrót do dawnych nawyków. 

Tworząc Happy Body Planner wiedziałyśmy o tych trzech sferach, dlatego odnajdziesz w nim ćwiczenia, które pozwolą Ci znaleźć nową siebie.

Bo liczy się wnętrze... (ale okładka też jest ważna)

Happy Body Planner dostępny jest w czterech oryginalnych, kobiecych okładkach. Ich kolor możesz dopasować na przykład do kolorystyki swojego stroju sportowego – bo dlaczego nie? Piękne wydanie zachęca do zapisywania racjonalnych planów, a inspirujące wnętrze sprawia, że będziesz chciała często do niego zaglądać.

Autorski Projekt Zmian, który został zawarty w Happy Body Plannerze, pozwoli ci na nowo znaleźć motywację, by tym razem skutecznie powalczyć o nowy wizerunek siebie. Spróbuj, a przekonasz się, że zmiana nawyków może przynieść ci mnóstwo przyjemności. Zacznij od wprowadzenia do jadłospisu zdrowych przekąsek. Dowiesz się, ile jest pysznych owoców, warzyw i innych produktów, których być może jeszcze nigdy nie jadłaś. Ile jest rodzajów sportu, których uprawianie może ci przynieść radość…

Jest takie powiedzenie, że ludzie przeceniają to, ile są w stanie zrobić w ciągu jednego dnia, a zupełnie nie doceniają tego, co są w stanie osiągnąć w rok. Rok 2020 będzie dla Ciebie czasem spełnienia noworocznych postanowień. Z Happy Body Plannerem tym razem się uda!

Zobacz co mówią użytkowniczki Body Plannera:

"Planner jest tak przemyślanie zaprojektowany, że nie pozwoli Ci zapomnieć o Twoich pragnieniach ani na chwilę. Nie rozstaję się z nim na krok". 

Dominika P. 

"Jest przepiękny! Dziękuję. Motywacja wzrosła o 100%!". 

Kasia S.

"Jeszcze wiele przede mną, ale dzięki HBP obrałam dobry kierunek i tym razem, pełna wiary i optymizmu spoglądam nie tylko w przyszłość, ale i w lustro :)". 

Agnieszka M. 

---